Simhallen stängd 19-25 juni

V. 25 varje år är simhallen stängd för underhåll & storstädning.

Information om vår simhall

Gravidträning

Stärkande övningar och viktig kunskap för att du ska må bra under och efter din graviditet. Start måndag 27 juni.

Läs mer och boka

Gruppträning hela sommaren

I Juni, Juli & Augusti bjuder vi alla med Förmånskort på våragruppträningsklasser.

Läs mer och köp.

SOMMARGYMPA!

Motionsform som verkligen passar alla med sina mjuka rörelser. Tisdag, Torsdag + Lördag kl 10.00-10.45

sommarbonus_piggare_nb_instagram

Nyheter

15 Jun

6 TIPS FÖR TRÄNING PÅ SEMESTERN

6 TIPS FÖR TRÄNING PÅ SEMESTERN Snart börjar semestertider och många av oss ger sig iväg på resande fot. Därför kommer här 6 tips för träning på semestern. Vi går från en inrutad vardag till mer lösa rutiner vilket kan vara utmanande för träningen och våra motionsvanor. Det är lätt att semesterveckorna bara går utan […]

30 Maj

Endast var femte flicka får tillräckligt med motion

Endast var femte flicka får tillräckligt med motion. Nästan 80% av alla flickor i åldern 10-17 rör för lite på sig! Det visar en ny, färsk studie som Centrum för idrottsforskning presenterat. Studien är gjord med hjälp av att sätta rörelsemätare på 3000 flickor och pojkar i hela landet. Resultatet har analyserats och det är […]

15 Maj

Sommarträning för barn och ungdomar

Det finns en rad fördelar med att aktivera sina barn under sommarlovet, de barn som är fysiskt aktiva som barn tenderar att vara mer aktiva när de blir äldre. De får också bättre självförtroende och humör generellt. I sommar kommer vi därför att fortsätta med våra populära klasser parkour och cheerleading. Klasserna passar alla barn […]

02 Maj

Hitta den gruppträning som passar dig bäst!

Vi erbjuder ett stort utbud av olika gruppträningspass, från stillsam yoga, svängig zumba till stenhård grit strenght. Har du svårt att bestämma vilket träningspass du ska gå på? Vi har sammanfattat våra gruppträningspass för dig som känner dig osäker! Pass för alla! BODYATTACK® – Styrka, kondition och uthållighet i intervaller med aktiv återhämtning. CX WORX® – […]

11 Apr

Fördelar med utomhusträning!

Nu börjar solen kika fram på sina ställen, vilket gör att de flesta av oss känner sig piggare och gladare. Om du tränat inomhus under vinterhalvåret så se till att flytta ut all din träning eller i alla fall delar av den utomhus. I ett par månader till kommer det fortfarande vara relativt svalt även […]