Ändrade tider på TEAMBEATS™!

Nu har vi ändrat tiderna för TEAMBEATS™-klasserna, för att det ska passa dig ännu bättre.

Läs mer >>

Kombi, vårt mest kompletta kort!

För endast 100kr mer i månaden, kan ditt träningskort bli till ett kombikort. Både gym och gruppträning ingår.

Läs mer >>

Ny Kockum Fritid app!

Nu har vi släppt en ny app, för enklare bokningssystem och inloggning av bl.a. Mywellness Cloud.

Läs mer >>

Skridskosugen under v. 8?

Under sportlovet i vecka 8, har vi extra öppet för allmänhetens skridskoåkning.

Läs mer >>

Nyheter

19 Jan

5 bra anledningar för barn att träna kampsport

Allsidig träning Barn som tränar kampsport använder hela kroppen och tränar motorik, kondition och styrka. Det gör också att träningen blir varierande och rolig Alla får vara med på sitt sätt I kampsport sitter inga barn på bänken – de som vill vara med och tävla får det. Här tävlar alla på sin nivå. Det […]

15 Jan

Så kommer du igång med din träning

1. Skaffa PT eller träningskompis. När man är helt ensam är det lätt att komma på undanflykter till att slippa gå på gymmet. Men om du har bokat en tid med någon är det inte lika lätt att slingra sig. Är du ovan vid träning är det en extra bra idé att boka med en […]

27 Nov

Må bättre med squats

Den djupa squaten ska egentligen vara en viloposition, men kan för den som är ovan vara en väldigt obekväm och jobbig sittställning. Många kan inte ens sätta sig ned i en djup squat. En del kan få kramper i lår och ljumskar, benen kan domna bort och en del får till och med ont i […]

12 Nov

Passbeskrivning

Läs gärna våra Bokning/avbokningsregler före du bokar. Gruppträning Vi ser gärna att du bokar dina pass hos oss. Skulle något inträffa med passet kan vi kontakta dig. Det är dock inget krav då vi har drop-in. Bokning kan göras tidigast sju dagar i förväg. Inget insläpp sker efter passets början. Du kan med fördel ladda ner […]

25 Sep

Att träna på arbetstid?

Att träna på arbetstid? De senaste åren har frågor kring psykisk hälsa, arbetsmiljö och stressrelaterade sjukdomar varit ämnen som har diskuterats flitigt. En del upplever att de inte har tid eller ork till att hinna med livets pussel, med allt vad det innebär. När tiden inte räcker till är det alltid något som blir lidande, […]