Ny kurs i Puls & Fitness är släppt!

Nu har vi släppt en ny kurs i Puls & Fitness, med start den 26 juni kl. 18.00. Toppa formen inför sommaren 2018!

Boka nu >>

Nu har vi släppt KIDS träningen!

Nu har vi släppt höstterminens KIDS-träning. Vi erbjuder Cheerleading, Gymnastik och Parkour.

Boka nu >>

Simhallen stängd 16-24/6!

Den 16-24/6 har simhallen stängt på grund av renovering och underhåll. Resterande aktiviteter är öppna som vanligt.

Läs mer >>

Är du vår nya medarbetare?

Vi erbjuder ett mångsidigt och varierande vikariat inom reception och simhall på Kockum Fritid.

Läs mer >>

Nyheter

08 Jun

Är du Kockum Fritids nya medarbetare?

Vill du bli en del av teamet på en av Sveriges största multiarenor? Vi erbjuder ett mångsidigt och varierande vikariat inom reception och simhall på Kockum Fritid. Hos oss arbetar du bland annat i vår simhall med att ge service till våra besökare, övervakar säkerheten, utför lokalvård samt håller i olika aktiviteter såsom simskola och […]

05 Jun

Les Mills Releasevecka

Kom och testa på Les Mills senaste releaser under vecka 24! Med start måndagen den 11:e juni och fram till lördagen den 16:e juni, kommer vi att släppa de senaste releaserna från de olika LesMills-klasserna. Du kommer att kunna träna följande klasser, BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, CXWORX®, BODYATTACK®, BODYJAM®, BODYBALANCE®, RPM® och LES MILLS SPRINT™. Schema: Måndag 11/6 […]

25 Maj

Hitta rätt träning med en PT

Snart är det sommar och vi är många som gärna vill komma i lite extra bra form. Men detta är lättare sagt än gjort och för att lyckas krävs det att man har en bra plan. Någon som kan hjälpa till med detta är en personlig tränare som både har kunskapen och engagemanget för att […]

07 Mar

Styrketräning förbättrar äldres livskvalitet

I takt med den ökade medellivslängden läggs mer resurser på forskning om äldres hälsa och välmående. Gamla sanningar, som att äldre människor bör hålla sig till lugna promenader, gäller inte längre. Kroppen slutar inte att svara på träning, inte heller hård styrketräning. För äldre personer är det viktigt att bibehålla den explosiva styrkan eftersom den […]

01 Mar

Så äter du rätt när du tränar

För att få ut maximalt av sin träning krävs det att man tar hänsyn till många faktorer. Dels handlar det om att lyssna på kroppens signaler men även att förbereda den så att den presterar maximalt. En stor del av detta är att äta rätt. Men vad innebär det egentligen? Handlar det bara om att […]