BLI MEDLEM!

Köp ditt träningspaket via webben för snabbare service och betalning.

BUTIK | BOKA | MINA SIDOR

Mamma baby

På Mammababy är vikterna individuella och extra teknik för mammamagen

Läs mer

Aktivitetsarmband

Det tål både vatten, värmen i bastun och är mycket slitstarkt.

Köp förmånskort

Konferens

Vår konferens kan ta emot små grupper men även upp till 300 konferensgäster.

Bokningsförfrågan

studentbanner_160825

Nyheter

28 Feb

Förslag om nya råd om fysisk aktivitet för unga

Kanske har du som förälder funderat över när det är lämpligt att ditt barn att börja träna. Det du i första hand ska tänka på är att fysisk aktivitet i allmänhet är en naturlig del av barns utveckling. Till exempel bör sexåringar röra på sig minst en timme om dagen, samt träna eller leka lite […]

11 Feb

Ta del av yogans hälsoeffekter

Att yoga är avslappnande kan nog de flesta hålla med om. Många vittnar om fördelar som att det löser upp muskelspänningar, motverkar stress och att det ger ökad rörlighet. Dessutom kan den som utövar yoga se fram emot en rad andra fördelar också. Den uråldriga träningsformen tycks ha ett oändligt antal effekter på människans välmående. […]

30 Jan

Platser kvar till Parkour Nybörjare, från 8 år.

Platser kvar till Parkour för barn i vår. Vi har i år utökat tiderna och valt fler dagar och tider för bättre utbud som passar hela familjen. Parkour är en holistisk träningsmetod som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna forcera olika typer av hinder i omgivningen med […]

27 Jan

Fem hälsofördelar med styrketräning

Ett nytt år med nya möjligheter ligger framför oss. Varje år har nya träningstrender som alla är nyttiga, var och en på sitt vis . Men man ska aldrig glömma bort den klassiska gymträningen som har så många hälsosamma fördelar. Man ska också veta att oavsett ålder eller fysisk form är det aldrig för sent […]

19 Jan

Vi levererade Les Mills BODYPUMP® #100 med fullsatt klass.

Les Mills BODYPUMP® #100 Stort tack för din medverkan! Vi levererade Les Mills BODYPUMP® #100 med fullsatt klass. Tusentals klubbar världen över räknade ner inför 100:e BODYPUMP®-releasen den 14 januari 2017. Kockum Fritid och Kockum Fritid, Health & Training Academy uppmärksammade detta med fullsatt klass på 65 träningssugna kunder som fick varsin goodie-bag, åtta helpeppade instruktörer på […]