KIDS - Parkour

Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar...

Läs mer

Zumba Event

EVENT LÖRDAG 3/9 kl 13.00.

Läs mer

Nyhet BODYPUMP™

Vi utökar nu även på söndagar. Start 4/9 kl 12:15.

Läs mer

Friskvårdsbidrag

Vi har samarbete med flera friskvårdsportaler.

Läs mer

Ingår alltid

Nyheter

18 Aug

Fyra träningsmyter

Fyra träningsmyter Det är lätt att bli snurrig av allt man läser om träning och hälsa. Ena veckan gäller en sak och andra veckan är det något annat. Det man kan säga är att vår kropp är ett resultat av många tusen års evolution och att den fungerat enligt samma principer under en väldigt lång […]

01 Aug

Ny prislista 15 augusti.

Ny prislista och börjar gälla fr. 2016-08-15 Måndagen den 15 augusti justerar vi vår prislista på ett fåtal av våra produkter. På gym & gruppträning blir det ingen höjning i år. Det är först och främst Förmånskort och simhallens priser som förändras samt racketsporter/sporthall. Entré/dusch/bastu för 25kr kommer att tas bort. Här hänvisar vi engångsbesökare […]

28 Jul

Underhudsfett och magrutor

Underhudsfett och magrutor Det är viktigt att påpeka att träning främst handlar om välmående och en hälsosam livsstil när man pratar om underhudsfett och magrutor. Tränar man bara för sitt utseende är man antagligen ute på en svår väg då det kan vara svårt att hitta tillräckliga motivationsfaktorer. Men många drömmer faktiskt om ett sk. […]

24 Jul

Kom igång med 15 min yoga på morgonen

Kom igång med 15 min yoga på morgonen Nu är semestern här och stora delar av Sverige stannar upp och hämtar andan. Under sommarens lediga dagar går tempot ner och man finner tid till sådant man inte hinner i vardagen. Därför är sommaren ett utmärkt tillfälle att komma igång med 15 min yoga på morgonen. […]

04 Jul

6 tips för träning på semestern

6 tips för träning på semestern Vi fick en solig midsommar och stora delar av Sverige fick äta sin sill utomhus. Nu börjar semestertider och många av oss ger sig iväg på resande fot. Vi går från en inrutad vardag till mer lösa rutiner vilket kan vara utmanande för träningen och våra motionsvanor. Det är […]