Sommargympa!

Tisdag, Torsdag & Lördag kl 10.00 i hela bassängen.

Läs mer

BODYPUMP™

BODYPUMP™ är styrketräning som utmanar.

Läs mer

Parkour daycamp

Fyra dagars träning á tre timmar/dag + lunch.

Läs mer

Gymnastik/ cheerleading daycamp

Fyra dagars träning á tre timmar/dag + lunch.

Läs mer

Ingår alltid

Nyheter

15 Jun

Ingår alltid

Ingår Alltid Nu har vårt bästa erbjudande “INGÅR ALLTID” startat. Varje år framöver får alla som har ett aktivt gym eller gruppträningskort “ingår alltid”. Det är både gym och gruppträning på köpet under juni, juli & augusti. Det innebär att du som inte är medlem hos oss idag kan köpa ett tre månaders gym eller […]

02 Jun

Vuxensimskola i sommar

Före anmälan OBS! Läs simskolans Kunskapsnivåer före anmälan. Vattensäkerhetssimskola för vuxna Kursen  är en utbildning på tio lektioner á 60 min. (Endast för nya deltagare.) Detta är en nybörjarkurs i simkunnighet, med betoning på säkerhet. MSB och Svenska Livräddningssällskapet har en gemensam syn i att man i första hand bör koncentrera sig på förebyggande åtgärder. Händer […]

16 Maj

Så lyckas du med din sommarträning!

Äntligen kom en försmak på sommarvärmen och plötsligt levde hela staden upp. Man kan undra var alla människor håller hus under vintern, men vi på Kockum Fritid, Health & Training Academy kan intyga att många av dem är på gymmet hos oss. Nu är det bara drygt en månad kvar innan skolavslutningar och midsommarfirande och […]

11 Maj

Sommarlovsparkour

GE DITT BARN EN HÄRLIG UPPLEVELSE I SOMMAR Parkour handlar om harmonin mellan kropp och sinne. Att våga anta utmaningar och stärka sin självkänsla samtidigt som man stärker sin fysik. Tillsammans kommer vi att ta oss igenom en stor hinderbana som hela tiden kommer förändras och utvecklas för varje timme! Upplägget passar både för barn […]

03 Maj

Underhudsfett och magrutor

Underhudsfett och magrutor Det är viktigt att påpeka att träning främst handlar om välmående och en hälsosam livsstil. Tränar man bara för sitt utseende är man antagligen ute på en svår väg då det kan vara svårt att hitta tillräckliga motivationsfaktorer. Men många drömmer faktiskt om ett sk. ”sexpack” och lite underhudsfett på kroppen. Det […]