Parkour Day Camp

26 december – 29 december. Från 8 år. kl 13.00-16.00.

Läs mer

Komigångträning

Gruppen passar dig som vill komma igång och träna.

Läs mer

BLI MEDLEM NU!

Nu kan du köpa ditt träningspaket via webben

BUTIK | BOKA | MINA SIDOR

Friskvårdsbidrag

Köp din friskvård före årsskiftet via vår butik!

Köp direkt

annons_ishall

Nyheter

20 Nov

Yoga, din bästa vän under klimakteriet

Yoga, din bästa vän under klimakteriet Det är inte lätt att vara kvinna när klimakteriebesvären kommer krypande med allt vad det innebär med svettningar och stela leder. Men det finns hjälp att få! Yoga har nämligen visat sig ha lindrande effekter på många av de klimakteriebesvär som uppstår. En del kvinnor upplever till och med […]

03 Nov

Så bränner du fett

Så bränner du fett Det finns många uppfattningar när det gäller träning och fettförbränning, ett ämne som gett upphov till en del förvirring. Vad är rätt och vad är fel? Är det kort och intensivt, eller lågintensivt men länge som är bäst? Sanningen är att det inte finns något rätt eller fel, allt beror nämligen […]

27 Okt

Många fördelar för barn att röra mer på sig

Många fördelar för barn att röra mer på sig För några veckor sen skrev vi om hur viktigt det är för barns fysiska utveckling att röra på sig dagligen. Idag lägger vi till ytterligare en dimension. Det finns alltså många fördelar för barn att röra mer på sig. Det har nämligen kommit ännu en studie, […]

09 Okt

BOKNING blir BUTIK | BOKA | MINA SIDOR

BOKNING blir BUTIK | BOKA | MINA SIDOR BOKNING blir fr.o.m. den 17/10 BUTIK | BOKA | MINA SIDOR BOKA och då öppnar vi upp en hel butik med nya möjligheter. Förut kunde man t. ex. köpa Hiit-class, köpa badminton-/squashbanor och köpa förmånskort, gym/grupp och kombikort. Nu kan du köpa mycket mer i butiken. Själv […]

06 Okt

MÅNGA FÖRDELAR FÖR BARN ATT RÖRA MER PÅ SIG

…FÖR BARN ATT RÖRA MER PÅ SIG För några veckor sen skrev vi om hur viktigt det är för barns fysiska utveckling att röra på sig dagligen. Idag lägger vi till ytterligare en dimension. Det har nämligen kommit ännu en studie, denna gång från Singapore, som visar att antalet barn med närsynthet ökat markant. Orsaken […]