Föreläsning om träning efter graviditet och förlossning

En kostnadsfri föreläsning kring mamma-mage och bäckenbotten i dess praktiska form.

Välkommen till föreläsningen om träning efter graviditet och förlossning.
En praktisk föreläsning där vi övar teknik, kring mamma-mage och bäckenbotten.
Varmt välkomna att delta, öva och lära dig med oss!
Kostnadsfri föreläsning, med begränsat antal platser.
Du bokar din plats till föreläsningen via Kockum Fritids app eller här.

Föreläsningar är på nedanstående datum:
Torsdagen den 19/4 9.30-10.30, därefter mammababy träning 11.00-12.00 med Sofie.
Torsdagen den 26/4 9.30-10.30, därefter mammababy träning 11.00-12.00 med Sofie.

Föreläsningen är kostnadsfri. En praktisk föreläsning där vi övar teknik, visar och berättar. Det går även bra att ha med din bebis i gruppträningssalen, men du kan även delta utan bebis.

Mammababyträning erbjuder vi varje vecka på tisdagar 10.00-11.00, med Lise-Lott och på torsdagar 11.00-12.00, med Sofie.
Träningsrörelser går bra att göra från två månader efter att bebisen har fötts, för att komma igång efter förlossning och bli starkare och smidigare i kroppen. En hälsosam stund tillsammans med din bebis.
Se vårt gruppträningspaket!

Sofie Regnell är personlig tränare och certifierad mamma-mage tränare.
Lise-Lott Ljung är personlig tränare och certifierad mamma-mage tränare.

Personlig träning: Du kan även boka personligt möte och konsultation för personlig hjälp med träning och specifika behov.
Mail:sofie@hta.se
Mail: lise-lott@hta.se