Lättgympa/Gympa

Lättgympa/Gympa ingår i alla våra gymkort och gruppträningskort och självklart i kombikortet.

Lättgympa

Ett lätt konditionspass med härlig musik och mycket rörelseglädje. Med hjälp av enkla, effektiva rörelser tränar vi smidighet rörlighet, styrka, balans och hållning.
Passet avslutas med avslappnande stretching.

Gympa

Gympa är en utveckling av lättgympan. Här ligger det primära fokuset på att förbättra både konditionen och styrkan. Passet innehåller en del rörelser med hopp, men det finns alltid alternativ. Precis som på lättgympan ingår det balans och rörlighetsmoment.
Passet avslutas med stretch.

Passtider

Gympa: Torsdag 17.00-17.50 & Fredag 10.30-11.30
Lättgympa: Måndag 10.00-11.00 & Onsdag 10.00-11.00

Kaffe/the & kaka ingår

På onsdagar ingår alltid kaffe och nybakad nyttig kaka.

Dagkort gym, ENDAST 159:-mån*.

Lättgympa och Gympa ingår i våra gymkort. Både Dag-, helårs- och kombikort. Dessutom ingår Easy-Line.
*Gäller mån-fre 06.00-15.00, 12 mån bindningstid med 3 mån uppsägningstid.

Lättgympa/Gympa passar för dig som vill:

  • Känna glädje och gemenskap.
  • Förbättra balans och rörlighet.
  • Klara vardagslivet bättre.

Försäkring

All träning sker på eget ansvar.
Självklart har vi ansvarsförsäkring men vid ett olycksfall är bäst att vara olycksfallsförsäkrad.

Kontakt

Kockum Fritid, Health & Training Academy!
Direkt gym: tel 040-30 40 87
Reception: 040-30 40 80
E-post: hta@hta.se
Hemsida: hta.se

Boka Gruppaktivitet