RPM™

Svettas och tillsammans ger vi allt.

LESMILLS RPM™ är en 45 minuters klass på cykel, utvecklad och koreograferad av LesMills.
Klassen bygger på sju låtar, alla med ett eget syfte. Vi arbetar i tempoväxlingar och intervaller och reglerar själv vårt motstånd i backar, racing och attacker.
Fördelen med denna typ av intensiv konditionsträning med pulstoppar är att man ökar både sin hjärtkapacitet men också uthålligheten i musklerna.

Utmana dig själv! Det är kul, musiken är kanon och du kommer att vilja göra det igen!

Passar för dig som vill:

  • Förbättra konditionen.
  • Förbruka energi.
  • Lära sig bra cykelteknik

Försäkring

All träning sker på eget ansvar.
Självklart har vi ansvarsförsäkring men vid ett olycksfall är bäst att vara olycksfallsförsäkrad.

Kontakt

Kockum Fritid, Health & Training Academy!
Direkt gym: tel 040-30 40 87
Reception: 040-30 40 80
E-post: hta@hta.se
Hemsida: hta.se

Boka cykel