UTESERVERING

UTESERVERING SOMMAR, SOL & BAD! Kom till vår nya uteservering och njut av något gott efter strand, träning, promenad, hundrundan… Härlig sommarmeny och kylda drycker, både med och utan %. Vi har öppet alla dagar 10-18! Välkomna! //Daniel & Fredrik SOMMARMENYN RESTAURANG 

Rör dig lite mer – och lev längre

Det finns ett direkt samband mellan din kondition och risken att drabbas av sjukdom och förtida död. Soffpotatisarna har mest att tjäna och för första gången har forskarna nu ett mått på hur mycket risken minskar i takt med att din kondition förbättras. Att förbättra sin kondition behöver vare sig vara krångligt, tråkigt eller svårt. […]

Unik träningsresa till Kroatien

Redan nu har du chans att boka höstens mest spännande träningshändelse tillsammans med Lise-Lott Ljung. Lördagen den 19 oktober flyger vi till vackra Kroatien för fyra dagar med härlig träning i unika miljöer. Som prenumerant har du chans att boka redan idag och få 400 kr rabatt!  Häng med på en träningsboost för hela kroppen […]

LES MILLS RELEASEVECKA

Kom och testa på LesMills nya releaser med temat fest! Med start fredagen den 14:e juni och fram till torsdagen den 20:e juni, kommer vi att släppa de senaste releaserna från de olika LesMills-klasserna. Följande klasser kan du välja mellan, BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, CXWORX®, BODYATTACK®, BODYBALANCE® och LES MILLS SPRINT™. Schema: Fredag 14/6 17.00-17.45 BODYPUMP® – Caroline […]

Zumba-Fitness event med Michaela

ZUMBA-FITNESS MED MICHAELA! Lördagen den 8 juni 13.00-15.30 bjuder Michaela på en svängig eftermiddag med Zumba! Ett perfekt tillfälle för att dansa, träna och samtidigt ha kul, detta får du bara inte missa!  VISSTE DU? Zumba kombinerar ren dans (70%) med ren fitness (30 %) och är därför ett fantastiskt bra förbränningspass. Under passet kombineras […]

Summer Fit Camp

Summer Fit Camp Toppa formen i solen med summer fit camp! – Kursen pågår 24/6-5/7 – Endast 895:- för sex tillfällen. – Måndagar, Onsdagar & Fredagar 17.00-18.00 med den personliga tränaren Madleine. BOKA NU >> Puls, styrka och korta intensiva löpsträckor! Maxa din träningsglädje och form i en härlig gemenskap tillsammans med PT Madleine. Vi tränar en […]

Styrka & Kondition – Summer Edition 2019

STYRKA & KONDITION – SUMMER EDITION 2019 BOOSTA FORMEN INFÖR SOMMAREN! – Kursen pågår 21/5-20/6 – Endast 1195:- för åtta tillfällen. – Start tisdagen den 21:e maj med PTn Madleine. – Tisdagar & Torsdagar 18.15-19.00 med den personliga tränaren Madleine. BOKA NU >> Vill du öka på muskelmassan lite extra inför sommaren? Då ska du satsa på vår specialvariant […]

Kom-igång-träning – Summer Edition 2019

Kom-igång-träning – Summer Edition 2019 Boosta formen inför sommaren! – Kursen pågår 20/5-12/5. – Endast 1195:- för åtta tillfällen. – Start måndagen den 20:e maj med PTn Camilla. – Måndagar & Onsdagar kl 17.00-17.45. Boka nu >> Oavsett tidigare erfarenhet är detta kursen för dig som vill boosta formen inför sommaren. Tillsammans tränar vi åtta […]

A taste of yoga

A taste of yoga – Kursen pågår 15/4-15/5 – Endast 1195:- för åtta tillfällen. – Måndagar & Onsdagar 18.00-19.00 med den personliga tränaren Catarina. BOKA NU >> Detta är kursen för dig som är nyfiken på yoga. Som vill anta utmaningen att prova och testa dig fram och utmana din kropp. Varsamt lär du känna de skilda “klassiska” […]

Les Mills Releasevecka

Kom och testa på LesMills nya releaser med temat fest! Med start måndagen den 18:e mars och fram till söndagen den 24:e mars, kommer vi att släppa de senaste releaserna från de olika LesMills-klasserna. Följande klasser kan du välja mellan, BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, CXWORX®, BODYATTACK®, BODYJAM®, BODYBALANCE®, RPM® och LES MILLS SPRINT™. Schema: Måndag 18/3 17.35-18.35 BODYCOMBAT® […]