Vill du komma igång med din träning?

Den perfekta starten på ett hälsosammare liv med fem veckors kom-igång-träning.

Kom-igång-träning

– Kursen pågår 15/4-15/5.
Endast 1195:- för åtta tillfällen.
– Start måndagen den 15:e april med PTn Camilla.
– Måndagar & Onsdagar kl 17.00-17.45.

Boka nu >>


Upplägg

Kickstarta din livstilsförändring med en “kom igång och träna”-grupp!
– Fem veckors intervallträning med två pass i veckan med personlig tränare i grupp.
– PT Camilla coachar dig och lägger upp övningar för att just du ska få bästa och trevligaste starten under fem veckor.
– Vi arbetar med cirkelträning för att effektivisera både din kondition och styrka.
– Gruppen passar dig som vill komma igång och känner att det är dags att ta första steget nu.
– Camilla har själv gjort en hälsoresa och kommer att använda sina bästa tips och trix för att skapa motivation för dig att börja träna, men även fortsätta.
– Gruppen består av max 16 personer.

Uppehåll 22/4 (annandag påsk) och 1/5 (första maj)!

Kom hit! Ha kul! Svettas! Och känn dig grym!

Försäkring

All träning sker på eget ansvar.
Självklart har vi ansvarsförsäkring men vid ett olycksfall är bäst att vara olycksfallsförsäkrad.

KONTAKT

Har ni frågor eller funderingar samt om ni önskar kontakt så hör gärna
av er till oss på bokning@kockumfritid.se

Boka platsFrågor