Kom-igång-träning – Summer Edition 2019
Kom-igång-träning – Summer Edition 2019
Boosta formen inför sommaren!
– Kursen pågår 20/5-12/5.
– Endast 1195:- för åtta tillfällen.
– Start måndagen den 20:e maj med PTn Camilla.
– Måndagar & Onsdagar kl 17.00-17.45.
Boka nu >>
Oavsett tidigare erfarenhet är detta kursen för dig som vill boosta formen inför sommaren. Tillsammans tränar vi åtta varierande pass tillsammans med vår erfarna instruktör Camilla. Vi stegrar utmaningen successivt.
Upplägg
Kickstarta din livstilsförändring med en “kom igång och träna”-grupp!
– Fyra veckors intervallträning med två pass i veckan med personlig tränare i grupp.
– PT Camilla coachar dig och lägger upp övningar för att just du ska få bästa och trevligaste starten under fem veckor.
– Vi arbetar med cirkelträning för att effektivisera både din kondition och styrka.
– Gruppen passar dig som vill komma igång och känner att det är dags att ta första steget nu.
– Camilla har själv gjort en hälsoresa och kommer att använda sina bästa tips och trix för att skapa motivation för dig att börja träna, men även fortsätta.
– Gruppen består av max 16 personer.
Kom hit! Ha kul! Svettas! Och känn dig grym!
Försäkring
All träning sker på eget ansvar.
Självklart har vi ansvarsförsäkring men vid ett olycksfall är bäst att vara olycksfallsförsäkrad.
KONTAKT
Har ni frågor eller funderingar samt om ni önskar kontakt så hör gärna
av er till oss på bokning@kockumfritid.se
