Vi levererade Les Mills BODYPUMP® #100 med fullsatt klass.

Les Mills BODYPUMP® #100

Stort tack för din medverkan!
Vi levererade Les Mills BODYPUMP® #100 med fullsatt klass.

Tusentals klubbar världen över räknade ner inför 100:e BODYPUMP®-releasen den 14 januari 2017.

Kockum Fritid och Kockum Fritid, Health & Training Academy uppmärksammade detta med fullsatt klass på 65 träningssugna kunder som fick varsin goodie-bag, åtta helpeppade instruktörer på scen med 80´minuters träning.

Innan vi gick på de sista två låtarna presenterade vi även passets fyra bonuslåtar som denna gång var ben, rygg, utfall och axlar.

BODYPUMP® #100 presenterades på många nästan alla träningsklubbar i Sverige och runt om i världen.

Vad är BODYPUMP®?

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Under en timmes BODYPUMP® tränar du kroppens alla större muskler med en skivstång. Du väljer själv dina vikter på stången för att kunna utmana din kropp att nå de resultat du vill ha.

Använd lätta till måttliga vikter med massor av repetition. Med BODYPUMP® får du en träning för hela kroppen. Instruktörer coachar dig genom vetenskapligt bevisade rörelser och tekniker. Pumpa upp uppmuntran, motivation till bra musik som hjälper dig att uppnå mycket mer än på egen hand!
Du lämnar klassen med känsla av att utmanas, motiverade och redo att komma tillbaka för mer .

BODYPUMP® finns som antingen som 60´ eller  45´- minuters träning hos oss på Kockum Fritid.

Passar för dig som vill:

• Bli starkare.
• Förbruka energi.
• Lära sig funktionella övningar.