Parträning

PARTRÄNING DEN 21:E DECEMBER I VÅRT SKILLROOM! Julen står för dörren och snart ska vi fira med god mat och gott sällskap. Men innan dess så borde du vara med på “Parträning” i SKILL ROOM på KOCKUM FRITID. Ta med kompisen, kollegan eller respektive. Utmana varandra i roliga och utmanade övning tillsammans med vår personliga […]

Träningsresa till Spanien med Lise-Lott

Träningsresa till Spanien med Lise-Lott den 25-29 mars 2020  Inspireras och träna yoga, styrka, kondition, mental träning och qigong med Lise-Lott Ljung i solsäkra Calpe. Häng med på en träningsboost för hela kroppen samtidigt som du får mental inre avkoppling och upplevelser i härliga miljöer. Vi genomför två till tre pass per dag vilket innebär […]

VÄLKOMMEN PÅ JUBILEUMS EVENT!

Välkommen på JUBILEUMS EVENT lördagen den 23:e november! En hel dag av olika träningsformer och föreläsningar med välkända träningsprofiler. Denna dag passar alla och inga som helst förkunskaper krävs. Från kl 09.15 till kl 16.00 tränar och lyssnar vi oss igenom denna fartfyllda och spännande dag. Kostnad Varje träningspass eller föreläsning kostar 90 kr (för […]

Stark genom klimakteriet

Torsdagen den 5 september kl. 18.30-20 kommer Monika till oss och håller sin populära föreläsning ” STARK GENOM KLIMAKTERIET”. Föreläsningen är kostnadsfri! Kort om föreläsningen “Stark genom klimakteriet” är en föreläsning för aktiva kvinnor mellan 35-60 år, som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp – och […]

UTESERVERING

UTESERVERING SOMMAR, SOL & BAD! Kom till vår nya uteservering och njut av något gott efter strand, träning, promenad, hundrundan… Härlig sommarmeny och kylda drycker, både med och utan %. Vi har öppet följande: Måndag – Torsdag | 07.30-20.00 Fredag | 07.30-16.00 Lördag – Söndag | 10.00-16.00 Välkomna! //Daniel & Fredrik SOMMARMENYN RESTAURANG 

Rör dig lite mer – och lev längre

Det finns ett direkt samband mellan din kondition och risken att drabbas av sjukdom och förtida död. Soffpotatisarna har mest att tjäna och för första gången har forskarna nu ett mått på hur mycket risken minskar i takt med att din kondition förbättras. Att förbättra sin kondition behöver vare sig vara krångligt, tråkigt eller svårt. […]

Unik träningsresa till Kroatien

Redan nu har du chans att boka höstens mest spännande träningshändelse tillsammans med Lise-Lott Ljung. Lördagen den 19 oktober flyger vi till vackra Kroatien för fyra dagar med härlig träning i unika miljöer. Häng med på en träningsboost för hela kroppen samtidigt som du får avkoppling med upplevelser i fantastisk miljö. Under dessa 4 dagar […]

LES MILLS RELEASEVECKA

Kom och testa på LesMills nya releaser med temat fest! Med start fredagen den 14:e juni och fram till torsdagen den 20:e juni, kommer vi att släppa de senaste releaserna från de olika LesMills-klasserna. Följande klasser kan du välja mellan, BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, CXWORX®, BODYATTACK®, BODYBALANCE® och LES MILLS SPRINT™. Schema: Fredag 14/6 17.00-17.45 BODYPUMP® – Caroline […]

Zumba-Fitness event med Michaela

ZUMBA-FITNESS MED MICHAELA! Lördagen den 8 juni 13.00-15.30 bjuder Michaela på en svängig eftermiddag med Zumba! Ett perfekt tillfälle för att dansa, träna och samtidigt ha kul, detta får du bara inte missa!  VISSTE DU? Zumba kombinerar ren dans (70%) med ren fitness (30 %) och är därför ett fantastiskt bra förbränningspass. Under passet kombineras […]

Summer Fit Camp

Summer Fit Camp Toppa formen i solen med summer fit camp! – Kursen pågår 24/6-5/7 – Endast 895:- för sex tillfällen. – Måndagar, Onsdagar & Fredagar 17.00-18.00 med den personliga tränaren Madleine. BOKA NU >> Puls, styrka och korta intensiva löpsträckor! Maxa din träningsglädje och form i en härlig gemenskap tillsammans med PT Madleine. Vi tränar en […]