Stark Senior

Stark Senior

En kurs för dig som vill komma igång med träningen eller haft ett längre uppehåll.
– Kursen pågår 5/3-4/4
– Endast 1195:- för tio tillfällen.
– Tisdagar & Torsdagar 09.30-10.15 med den personliga tränaren Catarina.

BOKA NU >>

Vill du få hjälp med att återerövra din styrka, balans och rörlighet på ett tryggt och stabilt sätt?
Då är Stark Senior en perfekt start för att du komma igång med träningen, för ett hälsosammare och rörligare liv.
Under kursens gång kommer du att få hjälp och vägledning av den personliga tränaren Catarina med att bli starkare, rörligare och få bättre balans. I denna kurs om tio tillfällen möts vi i en grupp, på maximalt 16 st deltagare. Vi kommer att göra olika övningar vid de olika tillfällena. På tisdagens pass fokuserar vi på din balans och rörlighet och på torsdagspassen förbättrar vi din styrka. Målet är att bygga upp hela kroppen så du känner dig starkare och får mer energi. Vilket kommer leda till ökat välbefinnande och en bättre hälsa.
Låter inte detta som en kanon start för dig och din träning, för ett hälsosammare och rörligare liv?

FÖRSÄKRING

Självklart har vi ansvarsförsäkring men vid ett olycksfall är det alltid bäst att vara olycksfallsförsäkrad.

KONTAKT

Har ni frågor eller funderingar samt om ni önskar kontakt så hör gärna
av er till oss på bokning@kockumfritid.se