Yoga, din bästa vän under klimakteriet

Yoga, din bästa vän under klimakteriet

Av 040internet — 2016-11-20

Yoga, din bästa vän under klimakteriet Det är inte lätt att vara kvinna när klimakteriebesvären kommer krypande med allt vad det innebär med svettningar och stela leder. Men det finns hjälp att få! Yoga har nämligen visat sig ha lindrande effekter på många av de klimakteriebesvär som uppstår. En del kvinnor upplever till och med […]

Så bränner du fett

Av 040internet — 2016-11-03

Så bränner du fett Det finns många uppfattningar när det gäller träning och fettförbränning, ett ämne som gett upphov till en del förvirring. Vad är rätt och vad är fel? Är det kort och intensivt, eller lågintensivt men länge som är bäst? Sanningen är att det inte finns något rätt eller fel, allt beror nämligen […]

INTERVJU: ÅVALD OM PARKOUR

Av 040internet — 2015-12-20

Åvald som är ansvarig för Parkour på HTA/ Kockum Fritid ger sin syn på denna träningsform. Varför började du på Parkour? Jag började träna Parkour efter det att jag och två av mina vänner kom över en video på YouTube som visade lite av vad personen David Belle lärt sig från gymnastik och hur han […]

Aktiviteter

Gruppträning

Med över 50 klasser i veckan och många gruppträningssinstruktörer försöker vi peppa dig varje sekund, varje klass. Kom och testa redan idag.

Gym

All utrustning på gymmet är från TECHNOGYM världens ledande tillverkare av träningsutrustning.

Ishall

Under perioden oktober till april månad har vi öppet ons, lör & sön för allmänhetens skridskoåkning.

Kids

Kockum Fritid, Health and Training Academy som driver barnträningen erbjuder träningsformer som passar alla mellan 6 och 14 år.

Kurser & Event

Här presenterar vi våra kurser, events eller något annat speciellt som händer hos oss.

Simhall

Vi har en vacker simhall med stor personlighet med utsikt över Ribersborgstranden. Här finns sex stycken simbanor som dagligen används till motionssim, vattengympa och simskola.

Sporthall / Squash / Badminton

Sporthallen kan bokas för innefotboll, innebandy eller basket. Tre Squashbanor. Dessutom har vi fem Badmintonbanor.