Kom-igång-träning – Summer Edition 2019
Kom-igång-träning – Summer Edition 2019 Boosta formen inför sommaren! – Kursen pågår 20/5-12/5. – Endast 1195:- för åtta tillfällen. – Start måndagen den 20:e maj med PTn Camilla. – Måndagar & Onsdagar kl 17.00-17.45. Boka nu >> Oavsett tidigare erfarenhet är detta kursen för dig som vill boosta formen inför sommaren. Tillsammans tränar vi åtta […]

Så optimerar du sommarträningen
När du går på långledig semester och släpper på rutinerna så blir det ofta mindre träning och mer onyttigheter. Ofta tappar du både din fysiska och mentala form som du fram t o m ledigheten lagt tid och kraft på med goda resultat. Låt inte semestern spoliera det. En genomtänkt plan för hur du ska […]