Yoga, din bästa vän under klimakteriet

Yoga, din bästa vän under klimakteriet

Av 040internet — 2016-11-20

Yoga, din bästa vän under klimakteriet Det är inte lätt att vara kvinna när klimakteriebesvären kommer krypande med allt vad det innebär med svettningar och stela leder. Men det finns hjälp att få! Yoga har nämligen visat sig ha lindrande effekter på många av de klimakteriebesvär som uppstår. En del kvinnor upplever till och med […]
Varför du ska satsa på Yoga

Varför du ska satsa på Yoga

Av 040internet — 2016-04-08

Varför du ska satsa på Yoga Yoga är helt enkelt en fantastisk träningsform! Oavsett om du använder det som komplement till övrig träning eller som full aktivitet för att hålla igång kroppen bidrar yoga med många positiva effekter. Karolinska Institutet har genom forskning kommit fram till att yoga är den mest kostnadseffektiva hjälpen för patienter […]

Aktiviteter

Gruppträning

Med över 50 klasser i veckan och många gruppträningssinstruktörer försöker vi peppa dig varje sekund, varje klass. Kom och testa redan idag.

Gym

All utrustning på gymmet är från TECHNOGYM världens ledande tillverkare av träningsutrustning.

Ishall

Under perioden oktober till april månad har vi öppet ons, lör & sön för allmänhetens skridskoåkning.

Kids

Kockum Fritid, Health and Training Academy som driver barnträningen erbjuder träningsformer som passar alla mellan 6 och 14 år.

Kurser & Event

Här presenterar vi våra kurser, events eller något annat speciellt som händer hos oss.

Simhall

Vi har en vacker simhall med stor personlighet med utsikt över Ribersborgstranden. Här finns sex stycken simbanor som dagligen används till motionssim, vattengympa och simskola.

Sporthall / Squash / Badminton

Sporthallen kan bokas för innefotboll, innebandy eller basket. Tre Squashbanor. Dessutom har vi fem Badmintonbanor.