Gruppträning
Ingen livesändning!
Vi har öppet men anpassar oss!
Träna Les Mills virtuellt i hemmet!
Samla MOVEs via Mywellness Cloud och tävla mot dina kompisar oavsett om du tränar på våra klasser eller i gymmet.
Boka gärna dina pass hos oss. Skulle något inträffa med passet kan vi kontakta dig. Dock inget krav då vi har drop-in.
Varje år framöver får alla som har ett aktivt gym eller gruppträningskort ett kombikort under juni, juli & augusti.
Köp ditt träningspaket på nästa sida. Men läs gärna först om vilket paket som passar just dig bäst. Vi har lösningen.
Köp ditt gruppträningspaket på nästa sida. Men läs gärna först om vilket paket som passar just dig bäst. Vi har lösningen.
Hoppa på sadeln för att upptäcka hur enkelt det är att hålla sig i form på Technogyms senaste träningscykel.
LES MILLS SPRINT™ är ett utmanande högintensivt träningspass där du använder cykeln som verktyg.
Vi är inne i expansiv fas med vår gruppträning som på sistone ökat med härliga framsteg.
Ladda ner vår app Kockum Fritid på Appstore eller Google Play. Där kan du se schema, boka och läsa mer om våra pass.
Med Klubbsverige Mobil får du marknadens modernaste, enklaste och mest säkra system för träning.
Våra spinningpass har härlig intensitet där du effektivt ökar din kondition och uthållighet.
Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap.
Tabata är en form av H.I.T.(High Intensity Training) och kommer från den japanska forskaren Dr. Izumi Tabata.
Är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av bla fokusering och andning.
Högintensiv intervallträning där konditionsrörelser kombineras med funktionella styrke- och stabilitets-övningar.
Ett pass där vi tränar statisk och dynamisk styrka, balans och rörlighet. Ett mentalt avkopplande pass.
Till glödheta latinska rytmer såsom cumbia, salsa, samba och merengue. Här förbränner vi massvis med kalorier.
RPM™ är en gruppträningsklass på cykel inomhus, där du själv kontrollerar intensiteten.
Med tekniker från karate, taekwando, capoeira, boxning och muy thai, utmanar du din kondition och fysik.
Letar du efter en kort, intensiv träning som utmanar till att förbättra din träningsnivå och samtidigt stärker och tonar din kropp?
Under en timmes BODYPUMP™ tränar du kroppens alla större muskelgrupper med en skivstång. Viktvalet är personligt
Med hjälp av enkla, effektiva rörelser tränar vi smidighet rörlighet, styrka, balans och hållning.
Vikterna är individuellt anpassade med fokus på styrka för hela kroppen med extra teknik för mammamagen.
Badet är tyvärr stängt tillsvidare
