AllaGruppträningGymIshallKidsKurser & EventSimhallSporthall / Squash / Badminton
Les_Mills_virtuell

Träna Les Mills On Demand Hemma!

Träna Les Mills virtuellt i hemmet!
kockum fritid app

Kockum Fritid app

Samla MOVEs via Mywellness Cloud och tävla mot dina kompisar oavsett om du tränar på våra klasser eller i gymmet.
sprint

Bokning/avbokningsregler

Boka gärna dina pass hos oss. Skulle något inträffa med passet kan vi kontakta dig. Dock inget krav då vi har drop-in.
ingår alltid, alltid ingår,

Ingår alltid

Varje år framöver får alla som har ett aktivt gym eller gruppträningskort ett kombikort under juni, juli & augusti.

kombipaket

Kombipaket

Köp ditt träningspaket på nästa sida. Men läs gärna först om vilket paket som passar just dig bäst. Vi har lösningen.
gruppträningspaket

Gruppträningspaket

Köp ditt gruppträningspaket på nästa sida. Men läs gärna först om vilket paket som passar just dig bäst. Vi har lösningen.
GroupCycleTechnogym

Group Cycle Technogym

Hoppa på sadeln för att upptäcka hur enkelt det är att hålla sig i form på Technogyms senaste träningscykel.
SPRINT™

LES MILLS SPRINT™

LES MILLS SPRINT™ är ett utmanande högintensivt träningspass där du använder cykeln som verktyg.
bodyattack.jpg

Instruktör?

Vi är inne i expansiv fas med vår gruppträning som på sistone ökat med härliga framsteg.
grupptraningsschema

Gruppträningsschema

Ladda ner vår app Kockum Fritid på Appstore eller Google Play. Där kan du se schema, boka och läsa mer om våra pass.
TrainAway

Klubbsverige Mobil blir TrainAway

Med över 200 anslutna klubbar, kan du träna på över 130 orter i Sverige och Danmark.
spinning

Spinning

Våra spinningpass har härlig intensitet där du effektivt ökar din kondition och uthållighet.
armupp.jpg

Soma Move

Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap.
tabata-intervall.jpg

Tabata Intervall

Tabata är en form av H.I.T.(High Intensity Training) och kommer från den japanska forskaren Dr. Izumi Tabata.
bodybalance.jpg

BODYBALANCE®

Är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av bla fokusering och andning.

bodyattack.jpg

BODYATTACK®

Högintensiv intervallträning där konditionsrörelser kombineras med funktionella styrke- och stabilitets-övningar.
yoga.jpg

Yoga

Ett pass där vi tränar statisk och dynamisk styrka, balans och rörlighet. Ett mentalt avkopplande pass.
Zumba Fitness

ZumbaFitness

Till glödheta latinska rytmer såsom cumbia, salsa, samba och merengue. Här förbränner vi massvis med kalorier.
rpm

RPM™

RPM™ är en gruppträningsklass på cykel inomhus, där du själv kontrollerar intensiteten.

Kockum-Fritid-Body-Combat

BODYCOMBAT®

Med tekniker från karate, taekwando, capoeira, boxning och muy thai, utmanar du din kondition och fysik.
cxworx

Les Mills Core™

Letar du efter en kort, intensiv träning som utmanar till att förbättra din träningsnivå och samtidigt stärker och tonar din kropp?
bodypump®

BODYPUMP®

Under en timmes BODYPUMP™ tränar du kroppens alla större muskelgrupper med en skivstång. Viktvalet är personligt
Kockum-Fritid-Lattgympa

Gympa

Med hjälp av enkla, effektiva rörelser tränar vi smidighet rörlighet, styrka, balans och hållning.

Kockum-Fritid-Mamma-Baby

Mammababy

Vikterna är individuellt anpassade med fokus på styrka för hela kroppen med extra teknik för mammamagen.