Les Mills Core™
Rörelserna är idealiska för att stärka mage och rygg.
Letar du efter en kort, intensiv träning som utmanar till att förbättra din träningsnivå och samtidigt stärker och tonar din kropp? Då är Les Mills Core™ det du behöver! Les Mills Core™ fokuserar på musklerna i bålen (mage och rygg) och de muskler som binder samman överkropp och underkropp. Rörelserna är idealiska för att stärka mage och även rumpa, samtidigt som kroppen blir starkare och på så sätt bidrar till att förebygga skador.
Les Mills Core™ passar för dig som vill:
- Bli funktionellt starkare i bålen
- Utmana sin styrka
Försäkring
All träning sker på eget ansvar.
Självklart har vi ansvarsförsäkring men vid ett olycksfall är bäst att vara olycksfallsförsäkrad.
