Hitta den gruppträning som passar dig bäst!
Vi erbjuder ett stort utbud av olika gruppträningspass, från stillsam yoga, svängig zumba till stenhård grit strenght.
Har du svårt att bestämma vilket träningspass du ska gå på?
Vi har sammanfattat våra gruppträningspass för dig som känner dig osäker!
Pass för alla!
BODYATTACK® – Styrka, kondition och uthållighet i intervaller med aktiv återhämtning.
CX WORX® – Fokus på dynamisk träning för mage, rygg och rumpa.
FUNCTIONAL MOVES – Du tränar styrka, kondition, stabilitet, rörlighet och balans.
SPINNING – Effektiv konditionsträning till drivande och härlig musik.
SOMA MOVE – Oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.
GYMPA – Lätt kondition tränas med mycket rörelseglädje till lustfylld härlig musik.
LÄTTGYMPA – Lite mildare version av den vanliga gympan.
När du vill utmana dig själv!
GRIT STRENGHT® – Maximera din styrka.
BODYPUMP® – Renodlad styrketräning till peppande musik.
RPM® – Stentuff cykelträning i intervaller som tvingar fram atleten inom dig.
TABATA – Högintensiv träning, ger fysiska resultat på kort tid.
När du känner dig danssugen!
ZUMBA FITNESS – Till glödheta latinska rytmer förbränner vi kalorier och dansar oss till en bättre kondition.
BODYJAM® – För dig som älskar att dansa och samtidigt få effektiv konditionsträning.
När du vill träna men samtidigt slappna av i både kropp och själ.
BODYBALANCE® – Balans, styrka, rörlighet och avspänning.
YOGA – Mentalt avkopplande, men samtidigt fysiskt välgörande pass där du tränar styrka, balans och rörlighet.
En del pass bör du boka i förväg då det är många som är intresserade! Du hittar mer information om all vår gruppträning på hemsidan!
