Träningsresa

Träningsresa till Mallorca

Nu är det dags för nästa härliga träningsresa – och den här gången går resan till soliga och inspirerande Mallorca. En resa för dig som vill kombinera träning, självledarskap, gemenskap och nya upplevelser tillsammans med andra medlemmar från Kockum Fritid.

Med på resan följer vår omtyckta gruppträningsinstruktör Johan Linde, tillsammans med Jovanna Stolt, som är arrangör och ledare för resan. Vid större grupp medföljer även Matilda från Kockum Fritid.

En träningsresa med balans i fokus

Resan bjuder på härliga försommardagar fyllda med träning, yoga, personlig utveckling, god mat och tid för både gemenskap och egentid. Alla aktiviteter är frivilliga – du väljer själv hur aktiv du vill vara.

Vi bor på det svenskägda boutiquehotellet Hotel Feliz i El Terreno, med gång- och cykelavstånd till Santa Catalina och Palmas centrum. Här möts vi av personlig service, avslappnad stämning, fantastisk frukost och en rooftop där vi njuter av sol, utsikt och kvällsbubbel.

Många av träningspassen hålls utomhus, bland annat morgonpass i Bellverparken där vi möter solen med yoga, body balance och meditation – med utsikt över Palma.

Träning, upplevelser & utflykter

Under resan varvas olika träningsformer såsom yogalates, vattentabata, funktionell core, parträning på stranden och compassionyoga. Vi gör även en cykelutflykt längs kusten och avslutar veckan med en heldagsutflykt till Puerto de Sóller, inklusive vandring i Tramuntanabergen och gemensam avslutningsmiddag i solnedgången.

På fredagen ingår även workshopen ”Hur leder du dig själv – tre steg till ökat självledarskap”, ledd av legitimerad psykolog och organisationskonsult Ammar Talic. En inspirerande workshop med konkreta verktyg för balans, hållbara vanor och tydligare riktning i vardagen.

Självklart finns det också gott om tid för sightseeing, bad och shopping – och vi äter på några av Palmas härligaste restauranger. Du behöver inte planera något, bara följa med och njuta.

Alla kan delta, oavsett träningsvana. Kom själv eller boka tillsammans med någon du tycker om – det brukar snabbt bli en fin gemenskap mellan Kockum Fritids medlemmar.