Yogahelg

Följ med ut till Österlen – en helg i återhämtningens tecken

När snart en ny årstid väntar runt hörnet och dagarna börjar blir kortare, kan det kännas värdefullt att planera in tid i kalendern för sig själv. För första gången kommer Kockum Fritid att hålla i en yogahelg ute på Österlen med fokus på yin yoga, reflektion och att bara få vara en liten stund. Klasserna leds av Maria Persson och Sofia Saile, som vanligtvis håller klasser främst i Yinyoga och Yoga mjuk på Kockum Fritid.

Mat och fika under yogahelgen kommer att tillagas av Yogaköket och Josefin som är på plats tillsammans med oss under hela vistelsen. ”Jag älskar att sprida min stora passion, kärlek & nyfikenhet till mat vidare på retreats. Min matlagning är grundad i den yogiska filosofin, i min egen nyfikenhet & så klart i säsongens råvaror så lokala som möjligt. Jag blandar färger, texturer & nya smakkombinationer. Allt är plantbaserat och så ekologiskt, lokalt som möjligt. Längtar tills jag får skapa köksmagi!”

Ute på vackra Rosenlund gård, omgivna av underbar natur och med utsikt över Hanöbukten kommer vi att yoga och ta tid att landa i det som är, finna stillhet och fylla på med energi.

Helgen välkomnar alla som uppskattar yoga – på mattan möts vi alla med nyfikenhet och ett öppet sinne. 

Mer praktisk information om yogahelgen hittar du här.